Casa Ricetta Arrosto di agnello marocchino | case e giardini migliori

Arrosto di agnello marocchino | case e giardini migliori

Sommario:

Anonim

ingredienti

Indicazioni

  • Tagliare il grasso in eccesso dall'agnello. Tagliare più fessure larghe 1/2-inch in modo casuale nella parte superiore e sui lati dell'arrosto. Inserire le scaglie di aglio nelle fessure. In una piccola ciotola mescolare semi di coriandolo, scorza di limone, olio d'oliva, semi di cumino, sale e pepe. Strofina la superficie dell'agnello con una miscela di spezie. Coprire e raffreddare per diverse ore o durante la notte, se lo si desidera.

  • Preriscaldare il forno a 350 gradi F. Collocare l'agnello su una griglia in una teglia bassa. Arrosto di agnello per 1-3 / 4 a 2-1 / 4 ore o fino a quando un termometro per carne inserito nella parte più spessa della carne registra 140 gradi F per doneness medio-raro. o 155 gradi F per doneness medio. Se lo si desidera, aggiungere verdure tagliate assortite durante gli ultimi 45 minuti di cottura.

  • Rimuovi l'agnello dal forno. Coprire liberamente con un foglio. Lasciare riposare per 10 minuti (la temperatura della carne aumenterà di circa 5 gradi F durante il periodo di riposo). Se lo desideri, affetta e servi l'agnello con le verdure arrosto. Fa 10 porzioni.

Valori nutrizionali

Per porzione: 235 calorie, (3 g di grassi saturi, 101 mg di colesterolo, 185 mg di sodio, 1 g di carboidrati, 0 g di fibre, 32 g di proteine.
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